Vou passar a receitinha do pão light que o maridão fez segunda-feira que aliás ficou mara!!
Coloque no forno para assar fatias de pão integral com queijo branco, fatias de tomate, orégano, sal e um fio de azeite. Deixe no forno até o pão ficar crocante (fica como se fosse uma Bruschetta). É muito simples, mas fica muito bom e o melhor é light!
Hoje tomei um pouco mais de água que ontem, mas ainda não é o suficiente. Amanhã vou lembrar de tomar mais.
Descobri uma barrinha de cereal da Trio de Brigadeiro, gente que coisa mais gostosa! Parece um doce de verdade! rs. Simplesmente AMEI e recomendo!
Segue o Cardápio do dia:
Café da manhã: 1 Pão frances s/ miolo com margarina + 1 Copo de leite com café
Café da manhã: 1 Pão frances s/ miolo com margarina + 1 Copo de leite com café
Lanche da manhã: Morangos + Chá verde
Almoço: Salada de alface, milho e beterraba + 1 colher de Purê misto (cenoura e batata) + 1 quichê de Legumes (Que delícia!!!!) + Salada de fruta
Lanche da tarde: 1 Maçã + 1 Trio de Brigadeiro + 1 Mexerica + Chá verde
Jantar: Só Deus sabe...rs
Bom gente, acho que por hoje é so!
Beijoss e força na peruca meninas!
4 comentários:
oi lindaaaaaaaaa!!! e isso mesmo um dia apos o outro...
bjao
belle
Estva passando e resolvi conhecer seu blog, achei bem bacana, parabéns!
Tomei a liberdade de te linkar e seguir, tá!
Bjks
Nathy,
obrigada por ter passado no meu blog! Acho que quando fazemos uma "corrente" de pensamento, as coisas fluem melhor.
Ainda estou num momento de lucidez absurda, por isso quero aproveitar esses meus sonhados 40 dias de férias para emagrecer o máximo que puder.
O que for aprendendo e descobrindo colocarei no blog para compartilhar com você e quem mais quiser ler.
Obrigada pela força - Camis
Oi, vim aqui retribuir sua visita e adorei seu blog, inclusive já estou te seguindo.
É muito bom qdo conseguimos fazer escolhas saudáveis, o difícil é dar o pontapé final e isso a gente já fez.
Bjs
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